『 癒し 』 と 『 目標達成 』 のための 『 メンタル ・ サポート 』



image 人生において大切なこととは、

自分にとって『大切なもの』

『大切にする』
こと。


            

ご挨拶


皆さま、こんにちは。
西連寺 弘(サイレンジ ヒロシ)と申します。

私はこの世に生まれた人たちが
イキイキと、より素晴らしい人生を歩んでいけたらと思っております。

現在の日本は、成熟した文化と高度に発達した経済を持ち、
世界的に見て、非常に豊か安全社会です。

しかし、そんな恵まれた環境にいながら、
我々はその豊かさを充分に受け取ることが
出来ていないように感じられます。

経済格差や引きこもりの問題。
うつ病患者の増加。
毎年、3万人を越す自殺者。

文明の最先端を生きる我々の先行きの見えない閉塞感。

そして、東日本大震災を経験した今。

私たちは新しい価値観への転換を求められている。

    『物質的な豊かさ』 から 『心の豊かさ』 へ。

世界的な経済危機を迎えている現代。

原子力政策に象徴されるような右肩上がりの経済成長よりも、
もっと大切なものがある。

多くの人たちが、そのことに気がつき始めているのではないでしょうか。

これから求められていくのは、
たとえどんな社会情勢であったとしても、
「お金」「物質」に左右されることのなく
「豊かさ」を感じることのできる

   『心のあり方』

なのだと思います。

   もしあなたが今、
   困難に直面し、苦しみを抱えているなら、
   少しでもになりたい。

   また、もしあなたが今、
   目標に向かって頑張っているなら、
   是非、応援させてほしい。

人生において大切なこととは、
自分にとって大切なもの大切にすること。

シンプルながら、とても深く難解なテーマです。

   ですが答えは必ずあなたの中にあります。

一人でも多くの人たちが
豊か充実した人生を送れるよう、
皆様のお手伝いをさせていただければと願っています。

 テラ・ライフ・デザイン代表  西連寺 弘

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プロフィール


image 西連寺 弘(サイレンジ ヒロシ)

1972年 東京生まれ。
早稲田大学 第一文学部 哲学科人文専修 卒業。
ラジオ局の関連会社に入社。
営業、イベント・コンサート制作を経て、現在、総務部勤務。
2児の父。

◆資格
  ・  NLP研究所 認定NLPプラクティショナー
  ・ ソース公認トレーナー
  ・ 財団法人 納税協会連合会  総務管理士
  ・ 第二種衛生管理者

  ・  コーチ・トレーニング・プログラム修了
◆RUNNING
マラソンを走ることは、私にとってセラピーによる目標達成実験であり実践です。
        ・ 心と身体を軽くしていれば、自然とやるべきことに取り組みだす。
        ・ 苦しみと仲良くする。  ・ 何よりも身体の声を聴く。
        ・ 努力が辛いと継続は困難になり、成果は生まれにくい。
        ・ 頑張らず、リラックスしているから、走り続けられる。
        ・ 自分の行動を「意志」の力でコントロールしようとしない
        ・ 意識でなく、身体(無意識)に自分の主導権を渡す…など。

image 《マラソン・自己ベスト》
・ハーフマラソン
  1時間23分07秒(戸田マラソンin彩湖2010)
・フルマラソン
  2時間53分46秒(第31回つくばマラソン(2011))
・ウルトラマラソン(100Km)
  9時間38分24秒(第22回チャレンジ富士五湖(2012))
・ウルトラマラソン(112Km)
  10時間58分46秒(チャレンジ富士五湖(2011))
・富士登山競争
  4時間07分39秒(2010)

・ウルトラトレイル・マウントフジ(UTMF・2012)
総距離156km(約100マイル)、累計標高8,503km
  41時間36分33秒(制限時間48時間)

《 3年連続『年間グランド・スラム』達成(2010年〜2012年) 》
フルマラソン2時間台以内、ウルトラマラソン(100Km)9時間台以内、
富士登山競争・完走の3つを達成することを、市民ランナーの『グランド・スラム』と呼び、
1年間に3つの記録を達成することを『年間グランドスラム』と呼びます。
◆LIVE
   学生時代からバンド活動も続けています。
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  Vocal. & Guitar.担当     Drums.担当

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